Noticias24.- Si tu dieta no resulta, podrías preguntarte si la respuesta no está en las aparentemente inocentes coca-colas. Los refrescos son mucho más adictivos de lo que parecen: el sabor, la cafeína y el golpe repentino de azúcar en la sangre han propiciado que millones de personas en todo el mundo hayan desarrollado un aterrador hábito refresquero. Muchas oficinas y sitios de trabajo llenan sus alacenas de refrescos para los trabajadores, y las máquinas expendedoras son un negocio popular en muchas partes del mundo.
Las sodas y refrescos están tan llenos de azúcar que son como caramelo líquido. Medio litro de bebida carbonatada equivale a unas 225 calorías, que en el transcurso de un mes pueden traducirse fácilmente en un kilo de peso. Al cabo de un año, sólo en refrescos has añadido 12 kilos de peso a tu cuerpo. Abbey se convenció de que el refresco era un problema para ella, así que decidió dejarlo en diciembre de 2005. En siete meses, había rebajado 41 kilos. Nota completa en
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