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4 de mayo de 2020

CUARENTENA DE BOLSILLOS


En pandemia...


Rara época de pandemia global en donde  los gobernantes  no pasan de mediocres  en calidad esto  sigue para largo cuidensen y usen el sentido común.

22 de marzo de 2020

PARA PENSARLO.. EN TU CASA


Volvimos... al blogs en epoca de Pandemia

 Nos enteramos por las redes, por internet por los medios, del Coronavirus, pero bue el  humano siempre encuentra medios para  cagarla, cumplir con el aislamiento en casa para algunos, no cabe en sus cabezas, saludos y  tratare de postear  seguido.

31 de marzo de 2019

Llegaron a Retiro 8.500 durmientes para renovar las vías del ingreso de la estación

La estación de trenes de Retiro recibió esta semana los durmientes de hormigón armado necesarios para renovar las vías en el ingreso de formaciones a esa terminal de la línea Mitre.

Los trabajos a realizar incluyen la renovación de todas las vías toda vez que tanto las vías del servicio local como las de larga distancia pasarán a contar con vía en placa. Además se incluye el mejoramiento de la vía al puerto (de donde partirán provisoriamente los servicios de larga distancia) el reemplazo del tercer riel de acero por otro de aluminio, la electrificación de las vías 7 y 8 de la terminal y obras de señalamiento.

Para renovar la infraestructura del ingreso de los trenes a Retiro, se utilizarán 8.500 durmientes de hormigón armado de fabricación nacional, que reemplazarán a los viejos de madera que se instalaron hace más de 100 años.

Estos se suman a las 1.000 toneladas de rieles ya acopiados en el obrador y a 31.000 toneladas de piedra balasto, que completan los insumos para renovar la infraestructura de vías.

La primera tarea que se está realizando en la obra es el retiro de las vías existentes. Se llevan levantados 2.600 metros, de un total de 15.000, y se quitaron 10 paragolpes, que también eran los originales, instalados a principios del siglo XX.

"Esta obra inédita, postergada por décadas, cambiará definitivamente la forma de viajar en el tren Mitre, aumentando la cantidad de servicios diarios", señaló Guillermo Fiad, presidente de Trenes Argentinos Infraestructura.

La obre contempla una inversión de 3.700 millones de pesos y beneficiará a 250.000 pasajeros de la línea.

Los durmientes son bloques donde se apoyan los rieles metálicos. Pueden ser de madera u hormigón (estos últimos son más resistentes) y sirven para mantener los rieles unidos a una distancia fija, determinada por el tipo de trocha (angosta, media o métrica). Durmientes, rieles y piedra balasto son los tres elementos que conforman la vía.

En su totalidad, la zona de ingreso de trenes a Retiro es un área de 85.000 metros cuadrados con unos 8 kilómetros de vías. Además, se renovarán 15 kilómetros de cableado subterráneo, por donde se transmite la electricidad, 8 paragolpes en el tope de los andenes y se instalará señalamiento de última generación, que permite que el tren pueda avanzar, maniobrar y detenerse. También se incorporará el moderno sistema de frenado automático de trenes, para mejorar la seguridad y eliminar así el riesgo de colisión provocado por el error humano.

25 de julio de 2018

Eran brasileños Los falsos médicos de Cañuelas cobraban 114.000 pesos por mes

Así lo confirmó a Clarín Diana Barcia, administradora del hospital, quien además sugirió que otros municipios también podrían haber sido engañados.


Mientras la Justicia avanza en la investigación por el caso de los falsos médicos brasileños que trabajaban en el Hospital Dr. Angel Marzetti de Cañuelas, este mediodía se supo que los falsos profesionales cobraban un salario de unos 114.000 pesos mensuales. Así lo confirmó a Clarín Diana Barcia, administradora del hospital, quien además sugirió que otros municipios también podrían haber sido engañados.
“Si bien la cifra puede parecer en primera instancia elevada, la realidad es que las guardias días de semana se pagan 5.000 pesos y las de fines de semana 6.000. Entonces, si una persona hace muchas guardias se llega a esa cifra, que no es descabellada”, dice la funcionaria.
Felipe Nori –que se hacía pasar por Joao Peixoto Dos Santos Neto- y Thais Soares Costa –que simuló ser Sonia Banhuki Galvao- trabajaban como médicos generalistas y se desempeñaban haciendo guardias en las distintas unidades sanitarias del municipio y cada tanto cubriendo alguna guardia en el hospital, dijo Barcia. La red sanitaria de Cañuelas cuenta con el hospital Marzetti y siete unidades sanitarias.
Consultada sobre el inicio de la trama, Barcia explicó que en el mes de abril Nori hizo un pedido de licencia por matrimonio. “En ese momento dudamos porque la copia del acta de matrimonio que presentó se veía como que estaba adulterado el nombre. Entonces le pedimos los originales y todos los papeles correspondientes, pero no vino más. Ahí se hizo una denuncia penal”, señaló. A partir de ahí, un medio local publicó que habría otra persona y surgió el caso de Soares Costa que “presentó documentación de una médica que está en Brasil”. “Todos, usurpadores y usurpados son brasileños. Además dimos de baja otros cuatro contratos cuando verificamos la documentación de todo el personal. No podemos decir que es el mismo caso, pero pedimos a la fiscalía que lo investigue. Son cuatro médicos que no presentaron la certificación del Colegio de Médicos del Distrito III de Morón”.
Barcia explicó que hasta el momento “no recibimos ninguna denuncia por mala praxis, ni queja. Tenemos un área de asesoría legal para quejas por atención o cualquier otra situación y hasta el momento no hubo ninguna presentación”.
Consultada sobre la persona que entrevistó y contrató a estos médicos, la funcionaria dijo que hay un sumario interno, ordenado por el intendente, en el que tanto el director como ella ya han declarado. “Se está citando al resto del personal que tuvo injerencia en esto”. Y negó que el director del hospital haya renunciado.
Barcia cree que puede haber otros municipios víctima de una situación similar, por eso pidieron a la fiscalía que amplíe la investigación a otros hospitales y centros de salud en la región III, a la que pertenecen. “Fuimos estafados o engañados. Creo que se puede extender a otros centros de salud”, finalizó.

via clarin

7 de abril de 2018

Gripe: advierten sobre la circulación del virus H3N2 y llaman a vacunarse

La cepa causó 56 mil muertes en EE.UU. Este lunes comienza la Campaña Nacional y repartieron 10 millones de dosis para grupos de riesgo.



La vacuna antigripal ya comenzó a distribuirse en las provincias argentinas y estará disponible en hospitales y centros de salud públicos a partir de este lunes, cuando se lance oficialmente la Campaña Nacional de Inmunización contra la gripe 2018, según informó a PERFIL el Ministerio de Salud de la Nación.
“Hemos adquirido más de 10 millones de dosis para distribuir entre adultos y niños en todo el país con un presupuesto de más de 1.200 millones de pesos. El objetivo fundamental es inmunizar a toda la población de riesgo”, indicó el ministro, Adolfo Rubinstein.  
Cada año, la vacuna cambia su composición en función de las cepas de virus de influenza circulantes. La Organización Mundial de la Salud, a través de sus expertos, recomendó para el Hemisferio Sur 2018: las cepas virus tipo B y virus tipo A (H1N1) y A (H3N2). Este último, según especialistas, se considera una cepa “poco frecuente” y fue responsable de una agresiva temporada de gripe en los Estados Unidos, con más  de 34 millones de enfermos, 710 mil hospitalizaciones y 56 mil muertes, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los EE.UU.
“Es impredecible saber cómo impactará esto en Argentina. Lo importante es estar alertas y vigilar la circulación de los virus, ya que este va mutando. En América del Norte no contaban con la protección adecuada, y en nuestro país ya la incorporaron a la formulación de la vacuna. Por supuesto que las personas que están en factores de riesgo tienen más chances de fallecer por gripe, por eso la prevención es tan importante”, explicó la infectóloga Carla Vizzotti, presidenta de la Sociedad Argentina de Vacunología y Epidemiología (SAVE).
“La cepa que circuló en el Hemisferio Norte no es ni más ni menos peligrosa, solo es diferente. Siempre y cuando la gente se vacune, no tiene por qué haber un aumento de hospitalizaciones”, sostuvo por su parte Miriam Burgos, subsecretaria de Prevención y Control de Enfermedades Comunicables e Inmunoprevenibles del Ministerio de Salud de la Nación.
Coberturas. Al formar parte del Calendario Nacional, la vacunación contra la gripe es gratuita y obligatoria para niños de entre 6 y 24 meses de edad, embarazadas en cualquier trimestre de gestación; las puérperas dentro de los diez días posteriores al parto –si no la recibieron durante el embarazo–, adultos mayores de 65 años y  el personal de salud. Asimismo, presentando una orden médica, pueden recibirla todas las personas de entre 2 y 64 años con factores de riesgo (enfermedades cardíacas, respiratorias o renales, inmunodepresión, diabetes u obesidad). La vacuna también está disponible  en centros privados: cada dosis cuesta entre $ 500 y $ 600.
Cabe señalar que los niños de 6 a 24 meses deben recibir dos dosis, separadas por al menos cuatro semanas. En relación con esto, Burgos problematizó: “Si bien a nivel local se cuenta con una buena recepción vacunal en la población, no logramos completar este esquema en los menores de 2 años. Entiendo que, en comparación con otros países, estamos en excelentes condiciones pero el año pasado no llegamos ni al 80% de cobertura en este grupo y necesitamos superar esta barrera”.
Por su parte, Vizzotti, ex titular de la Dirección de Enfermedades Inmunoprevenibles del Ministerio, aseguró que tras la última pandemia de 2009 los argentinos bajaron la alerta sobre la gripe. “Es muy común escuchar  ‘me vacuné y me engripé igual’, y esto es un error. La vacuna es inactivada; es decir, no produce la gripe. Pero al no cubrir el 100% de virus que circulan –eso sería imposible–, se desestima. El objetivo de la vacunación es que la gente no se muera por gripe, no que no se enferme”.
Para 2018, desde el Ministerio de Salud esperan llegar a una cobertura del  95% para los grupos de riesgo antes de la llegada del invierno. “Tanto los adultos mayores como las personas que padecen alguna enfermedad tienen bastante conciencia sobre la vacunación, ahora nos resta llegar a una mayor tasa de cobertura en niños y embarazadas. La gripe se acerca”, finalizó Burgos.

30 de marzo de 2018

Los cartoneros se rebelan contra la incineración de basura en la Ciudad

LPO"Los residuos son recursos para nosotros", dijeron desde CTEP donde lanzaron "un plan de lucha". Se vota el 26 de abril.
 El proyecto del Ejecutivo porteño que permite incinerar la basura puso "en alerta" a los recicladores que preparan un "plan de lucha" contra la iniciativa. El relleno sanitario del CEAMSE tiene solamente cinco años más de vida útil y por eso en el gobierno se inclinarían por quemar los desechos.
La noticia cayó como una bomba en la CTEP, la organización que lidera Juan Grabois y que agrupa a los trabajadores informales. La rama de Cartoneros, carreros y recicladores agrupa a más de 5500 personas solamente en la Ciudad, a los que se suman los informales.
"Estamos en alerta porque la intención del gobierno se está materializando en algo más concreto. Empezamos un plan de lucha que vamos a discutir el próximo miércoles", adelantó Alejandro Valiente, uno de los técnicos de CTEP. "Es una macana. Se pierde el incentivo que tienen los gobiernos en separar los residuos si tienen un horno que quema todo", completó.
LPO se comunicó con las reparticiones gubernamentales que tienen a cargo los residuos pero en ninguna oficina pudieron responder cuáles son planes que tiene del gobierno, cuándo podrían llegar a implementarse ni tampoco si hay empresas interesadas en venderle la tecnología de incinerado a la Ciudad. "Sabemos sólo lo que dice la ley", señalaron.
La Ciudad se maneja con la máxima reserva sobre un tema que es tan controvertido que ni siquiera tuvo una presentación pública oficial.
"Dentro de la composición de los residuos lo que más energía calórica aporta son los materiales reciclables. No creo que hagan estos hornos para quemar la yerba y los pañales", apuntó Valiente.
Hasta ahora los trascendidos indican que Horacio Rodríguez Larreta se inclina por la incineración, una opción similar a la que se utiliza en las grandes ciudades del mundo, pero ningún funcionario porteño se animó a confirmarlo.
El sistema europeo, que es similar al que se utilizaría en Buenos Aires, implicaría un altísimo costo para la Ciudad. Una posibilidad sería que el distrito capitalino se asociara con municipios del conurbano bonaerense, aunque aún así tendría tendrá que desembolsar sumas millonarias.
La "valorización energética" permite quemar los residuos y la energía que libera la basura es reutilizada para el funcionamiento de la planta. Durante el proceso la planta emite vapores que en teoría son inodoros y no tóxicos.
Juan Grabois, líder de la CTEP, entre Pablo Moyano y Roberto Baradel.
"Es un retroceso para la ciudad que volvamos a incinerar los residuos que en nuestro caso son recursos. Llama la atención la celeridad. La misma ley que quieren cambiar tiene una comisión de seguimiento y nunca mencionaron nada sobre el proyecto que enviaron a la Legislatura", se quejó Valiente.
Según pudo saber este sitio el proyecto llegará al recinto porteño el próximo 26 de abril. "Vamos a tratar de hacerlo lo más rápido posible", dijeron desde el Ejecutivo.
Además de las organizaciones sociales, otras instituciones como Green Peace también reclaman contra la quema de basura. "La ley N°1854, conocida como Ley de Basura Cero, fija metas progresivas de reducción de la disposición final de residuos sólidos urbanos y prohíbe la combustión de los residuos de la ciudad, tanto dentro como fuera de su jurisdicción, al menos hasta que se alcance la meta de reducción del 75%", aseguraron en un comunicado que también lleva la firma de cooperativas de cartoneros.
La ley preveía que para 2017 la Ciudad no podía enviar más de 374.414 toneladas de basura al relleno del CEAMSE, pero en cambio el distrito capitalino colaboró con 1.101.202 toneladas de residuos, casi tres veces más.

20 de febrero de 2018

Ocurrió en febrero de 2017 Reportan por primera vez en Argentina un caso de la ameba "come cerebros"

Un nene de 8 años falleció por una meningoencefalitis amebiana primaria que habría contraído en una laguna ubicada a 57 kilómetros de Junín.
Reportan por primera vez en Argentina un caso de la ameba "come cerebros"
Naegleria fowleri, comúnmente conocida como la "ameba que se come el cerebro" o "ameba que se come el cerebro".

Por primera vez se reportó en Argentina un caso demeningoencefalitis amebiana primaria (MAP) provocada por el parásito Naegleria fowleri, también conocido como la "ameba asesina" o "ameba come cerebros". Terminó con la vida de un chico de 8 años de la localidad bonaerense de General Arenales, cercana a Junín y a unos 320 kilómetros de la ciudad de Buenos Aires.
El pequeño adquirió la infección en aguas de la laguna Mar Chiquita, que estaba contaminada, en febrero del año pasado. La ameba le entró al cuerpo por la nariz y se dirigió al cerebro.
El nene tuvo fiebre, cefalea y vómitos. También manifestó fotofobia y sonofobia (intolerancia a la luz y a los ruidos), y signos meníngeos. Luego comenzó con fallas respiratorias y hemodinámicas y cuadro de encefalitis, deterioro progresivo del sensorio, hemiparesia braquiocrural derecha y convulsiones. Falleció dentro de los cinco y siete días desde que iniciaron los síntomas.

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7 de enero de 2018

Le quedaba un año de vida y con su carta conmovió al mundo: "Tengo 27 años, no me quiero ir"

Holly Butcher, una joven australiana, escribió a corazón abierto un texto para difundir luego de su muerte. Allí cuenta qué aprendió desde que se enteró que moriría pronto.
Le quedaba un año de vida y con su carta conmovió al mundo: "Tengo 27 años, no me quiero ir"
Holly Butcher tenía 27 años al morir. En una carta escribió qué aprendió en su último año de vida (Facebook)
"Tengo 27 años ahora. No me quiero ir. Amo mi vida". La carta de una chica australiana que murió el jueves pasado de cáncer conmovió al mundo cuando se comenzó a viralizar en las redes sociales.
Holly Butcher falleció el 3 de enero pasado y, un día más tarde, su familia publicó un texto que ella misma escribió para cuando llegara ese momento. El posteo logró en pocas horas más de 10.000 likes, 2.300 comentarios y 8.000 compartidos hasta que llegó a los medios de comunicación.
Le quedaba un año de vida y con su carta conmovió al mundo: "Tengo 27 años, no me quiero ir"
Holly vivía en Grafton, una pequeña ciudad de Nuevo Gales del Sur en Australia (Facebook)
De acuerdo con una publicación de Daily Mail, Holly luchó más de un año contra un sarcoma de Edwin, un tipo de cáncer de hueso.
Los pasajes más significativos
"Eso es lo que pasa con la vida, es frágil, preciosa, impredecible y cada día es un regalo, no un derecho adquirido".
"Los días pasan y solo esperas que sigan viniendo, hasta que pase lo inesperado. Tengo 27 años ahora. No me quiero ir. Amo mi vida".
"Solo quiero que la gente deje de preocuparse tanto por las tensiones pequeñas e insignificantes de la vida y traten de recordar que todos tenemos el mismo destino después de todo, así que hagan lo que puedan para que su tiempo sea digno y grandioso, sin mierda".
Le quedaba un año de vida y con su carta conmovió al mundo: "Tengo 27 años, no me quiero ir"
En su carta, Holly menciona a los viajes como una de las experiencias de vida más reconfortantes (Facebook)
"Toma una gran bocana del aire en lo profundo de tus pulmones, mira qué azul es el cielo y qué tan verdes son los árboles. Piensa en lo afortunado que eres capaz de hacer precisamente eso: respirar".
"Aprecien que sus amigos quieran compartir su tiempo contigo".
"Gastá tu dinero en experiencias. O por lo menos no te pierdas de las experiencias porque gastás todo tu dinero en porquerías materiales".
"Sólo tratá de disfrutar de los momentos, en vez de capturarlos con la pantalla de tu teléfono. No trates de capturar todo para los demás".
"La donación de sangre me ayudó a estar con vida un año más. Es un año en el que he estado eternamente agradecida por poder haber estado en la Tierra, con mi familia, mis amigos y mi perro".
"En este último año viví algunos de los mejores momentos de mi vida".

Novia con cáncer de mama logró casarse 18 horas antes de morir

La carta completa
Un pequeño consejo de Hol:
Es algo muy extraño aceptar tu mortalidad cuando tenés 26 años. Es una de esas cosas que siempre ignorás. Los días pasan y esperás que sigan pasando hasta que sucede lo inesperado. Siempre me imaginé a mi misma envejeciendo, con canas, con una hermosa familia (un montón de chicos). Planeé tener el amor de mi vida. Lo quiero tanto que me duele.
Así es la vida. Es frágil, preciosa e impredecible y cada día es un regalo, no derecho adquirido.
Tengo 27 años. No me quiero ir. Amo mi vida. Soy feliz. Se lo debo a mis seres queridos. Pero está todo fuera de mi control.
No empecé esta carta como 'una nota antes de morir' porque le temo a la muerte. Me gusta el hecho de que somos ignorantes de su inevitabilidad. Excepto cuando quiero hablar de ello y se trata como un tema 'tabú' que nunca nos pasará a ninguno de nosotros. Ha sido un poco difícil. Solo quiero que la gente deje de preocuparse tanto por las tensiones pequeñas e insignificantes en la vida y trate de recordar que todos tenemos el mismo destino después de todo, así que hacé lo que puedas para que tu tiempo se sienta digno y grandioso, sin mierda.
Dejo algunos de mis pensamientos a continuación. He tenido mucho tiempo para reflexionar sobre la vida estos últimos meses. Por supuesto, es la mitad de la noche cuando estas ideas aparecen en mi cabeza.
Esas veces que te dan ganas de cosas ridículas (algo que he notado tanto en los últimos meses). Se agradecido por tener problemas pequeños y superarlos. Está bien reconocer que algo es molesto, pero trata de no continuar y no afectar negativamente a nadie.
Una vez que hagas eso, sal ahí afuera y respira profundamente una bocanada de aire hasta profundo de tus pulmones, mira qué azul es el cielo y qué tan verdes son los árboles. Es tan hermoso. Piensa en lo afortunado que eres para poder hacer eso: respirar.
Es posible que hayas quedado atrapado tráfico o hayas dormido mal porque tus hermosos bebés te mantuvieron despierto o porque tu peluquero te cortó el cabello demasiado corto. Tus nuevas uñas falsas pueden tener una astilla, tus pechos son muy pequeños o tienes celulitis en el culo y tu panza se tambalea.
Dejá que toda esa mierda se vaya. Te juro que no pensarás en esas cosas cuando sea tu turno de irte. Todo es TAN insignificante cuando mirás la vida como un todo. Estoy viendo mi cuerpo perderse justo delante de mis ojos sin nada que pueda hacer al respecto y todo lo que deseo por ahora es que pueda tener un cumpleaños o Navidad más con mi familia, o simplemente un día más con mi novio y mi perro. Sólo uno más.
Escucho a las personas quejándose sobre cuán terrible es el trabajo o sobre lo difícil que es hacer ejercicio. Sé agradecido de que puedas hacerlo físicamente. El trabajo y el ejercicio pueden parecer triviales hasta que tu cuerpo no te permita hacer ninguno de los dos.
Traté de vivir una vida sana, de hecho, esa fue probablemente mi mayor pasión. Apreciá tu buena salud y tu cuerpo en funcionamiento, incluso si no tiene el tamaño ideal. Cuidalo y aceptá lo increíble que es. Movelo y alimentalo con productos frescos. Pero no te obsesiones con eso.
Recordá que hay más aspectos para una buena salud que el físico. Trabajá igual de duro para encontrar felicidad mental, emocional y espiritual. De esta forma, es posible que te des cuenta de lo insignificante y lo irrelevante que es tener un estúpido y perfecto cuerpo en las redes sociales. Eliminá cualquier cuenta que aparezca en sus timeline que le de una sensación de sentirse mal contigo mismo. Sea tu amigo o no, sé despiadado por tu propio bienestar.
Sé agradecido por cada día que no tenés dolor e incluso por los días en que te sentís mal con la gripe, tenés una lesión en la espalda o un tobillo torcido, aceptá que es una mierda, pero agradece que no ponga en peligro tu vida.
Dar, dar, dar. Es cierto que ganas más felicidad haciendo cosas por otros que haciéndolos por vos mismo. Desearía haber hecho esto más. Desde que he estado enferma he conocido a las personas más increíblemente generosas y amables. Y he recibido las palabras y el apoyo más afectuosos de mi familia, amigos y desconocidos. Más de lo que podría dar a cambio. Nunca olvidaré esto y estaré eternamente agradecido a todas estas personas.
Es algo extraño tener dinero para gasta cuando te estás muriendo. No estoy en un momento de salir a comprar cosas materiales, como un vestido nuevo. Pienso qué tonto es ganar tanto dinero en "cosas" nuevas.
Comprá algo para un amigo en vez de un vestido nuevo. 1. A nadie le importa si usás lo mismo dos veces. 2. Se siente bien. Llevalo a comer o, mejor aún, cocinale algo. Dale una planta, un masaje o una vela y decile que lo amás cuando se los des.
Valorar el tiempo con otras personas. No los hagas esperar porque sos una mierda para llegar a tiempo. Apreciá que tus amigos quieran compartir su tiempo con vos. ¡Ganarás respeto también! Amén hermana.
Este año, nuestra familia acordó no hacer regalos y, a pesar de que el árbol parecía bastante triste y vacío (¡casi me descompenso en Nochebuena!), Fue muy agradable porque la gente no tenía la presión de ir de compras y todos se esforzaron por escribir una buena tarjeta para los demás. Además imagina a mi familia tratando de comprarme un regalo. Puede parecer poco convincente, pero esas tarjetas significan más para mí de lo que podría ser cualquier compra impulsiva. Eso sí, también fue más fácil hacerlo porque no había niños. De todos modos, la moraleja es que los regalos no son necesarios para una Navidad significativa.
Usá tu dinero en experiencias. O al menos no te pierdas las experiencias porque gastás todo tu dinero en bienes materiales.
Hacé el esfuerzo de hacer ese viaje a la playa que siempre postergás. Sumerje los pies en el agua y excavá con los dedos de los pies en la arena. Mojá tu cara con agua salada.
Intentá simplemente disfrutar los momentos en vez de capturarlos con la pantalla de tu teléfono. La vida no está pensada para ser vivida a través de una pantalla ni se trata de obtener la foto perfecta ... ¡disfruta el maldito momento! Dejá de intentar capturarlo para todos los demás.
Pregunta retórica aleatoria. ¿Son realmente valiosas las horas que pasas peinándote y maquillándote todos los días? Nunca he entendido eso sobre las mujeres.
Levantate temprano algunas veces y escuchá a los pájaros mientras observás los hermosos colores que hace el sol a medida que se eleva.
Escucha música... realmente escucha. La música es terapia. Cuando más vieja, mejor.
Abrazá a tu perro. Por lejos, voy a extrañar eso.
Hablá con tus amigos. Dejá de lado tu teléfono.
Viajá si es su deseo. No lo haga si no es tu deseo.
Trabajá para vivir, no vivas para trabajar.
En serio, hacé lo que hace que tu corazón se sienta feliz.
Come torta. Sin culpas.
Decí que no a las cosas que realmente no querés hacer.
No te sientas presionado a hacer lo que otras personas podrían pensar que es una vida satisfactoria. Es posible que desees una vida mediocre y eso está muy bien.
Decile a tus seres queridos que los amás cada vez que tengas la oportunidad y amalos con todo lo que tienes.
Además, recordá que si algo te está haciendo sentir mal, tienes el poder de cambiarlo: en el trabajo o en el amor, o lo que sea. Tené las agallas para cambiar. No sabés cuánto tiempo tenés en la Tierra, así que no lo desperdicies siendo miserable. Sé que eso se dice todo el tiempo, pero no podría ser más cierto.
De todos modos, ese es sólo un consejo de vida para jóvenes. Tomalo o dejalo, ¡no me importa!
Ah, y una última cosa, si puedes, haz una buena acción para la humanidad y comienza a donar sangre regularmente. Te hará sentir bien con la ventaja añadida de salvar vidas. ¡Siento que es algo que se pasa por alto teniendo en cuenta que cada donación puede salvar 3 vidas! Ese es un impacto masivo que cada persona puede tener y el proceso realmente es muy simple.
La donación de sangre me ayudó a mantenerme con vida por un año más; un año en el que he estado eternamente agradecida de pasarlo aquí en la Tierra con mi familia, mis amigos y mi perro. Un año en el que tuve algunos de los mejores momentos de mi vida.
Hasta que nos volvamos a ver,
Holly

30 de noviembre de 2017

SE LLAMA CALMA


Se llama calma y me costó muchas tormentas.
Se llama calma y cuando desaparece,
salgo otra vez a su búsqueda.
Se llama calma y me enseña a respirar,
a pensar y repensar.
Se llama calma y cuando la locura la tienta se desatan vientos bravos que cuestan dominar.
Se llama calma y llega con los años
cuando la ambición de joven, la lengua suelta y la panza fría dan lugar a más silencios
y más sabiduría.
Se llama calma cuando se aprende bien
a amar, cuando el egoísmo da lugar al dar
y el inconformismo se desvanece
para abrir corazón y alma entregándose enteros a quien quiera recibir y dar
Se llama calma cuando la amistad es tan sincera que se caen todas las máscaras
y todo se puede contar
Se llama calma y el mundo la evade,
la ignora, inventando guerras
que nunca nadie va a ganar
Se llama calma cuando el silencio
se disfruta, cuando los ruidos no son
solo música y locura sino el viento, los pájaros, la buena compañía o el ruido del mar.
Se llama calma y con nada se paga,
no hay moneda de ningún color que pueda cubrir su valor cuando se hace realidad.
Se llama calma y me costó muchas tormentas y las transitaría mil veces más hasta volverla a encontrar.
Se llama calma,
la disfruto, la respeto y no la quiero soltar...
Dalai Lama

30 de septiembre de 2017

El Gobierno levantó juicio a OSDE a cambio de $8.000 millones, la mitad de lo reclamado

Así se cierra un litigio de veinte años con el Ministerio de Salud por los aportes al Fondo Solidario de Redistribución.



La obra social y empresa de medicina prepaga OSDE aceptó este viernes pagar $8.000 millones como parte de un acuerdo que permitirá que la Superintendencia de Servicios de Salud desista de las acciones judiciales iniciadas hace casi veinte años por una deuda.

El monto acordado es la mitad de la cuantificación del fraude a la administración pública que denunció Swiss Medical en enero de este año por 36 años de evasión de la contribución al Fondo Solidario de Redistribución (FSR), obligatoria para todas las obras sociales, con la connivencia de la Superintendencia de Salud. Es que son varios los juicios por la misma maniobra y este cursa en el Juzgado 5to de la Seguridad Social.
La demanda original se inició en 1998, cuando la Superintendencia de Salud denunció a OSDE por incumplir una resolución según la cual debía pagarle al FSR que recauda y distribuye recursos entre las obras sociales, el 15% de las cuotas de sus afiliados voluntarios. El monto original de la deuda era de más de 12.000 millones confirmó a LPO una fuente judicial. "Sin contar intereses", agregaron.
El acuerdo fue convalidado por el Ministerio de Salud que, además, anunció que el dinero será destinado a financiar el lanzamiento de la Cobertura Universal de Salud (CUS), que actualmente se encuentra en la fase de prueba piloto.
Desde la Presidencia aclararon que si bien el acuerdo fue rubricado hoy, saldrá publicado el próximo lunes en el Boletín Oficial.
En 2011, la nueva Ley de Medicina Prepaga excluyó a los afiliados voluntarios de los aportes del FSR, pero el proceso judicial continuó, sin alcanzar nunca una sentencia en primera instancia. Por lo que, "en los últimos meses, directivos de la obra social, de la Superintendencia de Servicios de Salud y del Ministerio concretaron reuniones para llegar a una solución y ponerle fin al conflicto", informaron desde el Gobierno.
Así, OSDE pagará $1.721 millones al contado la semana próxima, y otros $5.129 millones en 120 cuotas mensuales ajustables con tasas de mercado. Por lo que en febrero de 2020 cancelará sus deudas.
Además de estos $6.850 millones, OSDE cederá una serie de créditos que la obra social tiene con el FSR y el sistema de salud hasta completar la cifra de $8.000 millones.

19 de septiembre de 2017

Técnicas para manejar el estrés



Técnicas para manejar el estrés
Hacerle frente al estrés nos permitirá llevar una mejor calidad de vida. Además de comer sano, dormir bien y hacer ejercicio, es recomendable considerar las siguientes técnicas:
-Reconocé y aceptá las cosas que no se pueden cambiar, dejalas ir. Por ejemplo, no se puede cambiar el hecho de tener que manejar durante la hora pico, pero podés buscar maneras de relajarte en el trayecto, como escuchar tu música preferida o un audiolibro.
-Cambiá la perspectiva. Intentá desarrollar una actitud más positiva frente a los desafíos. Siempre se puede ver el "vaso medio lleno".
-Aprendé maneras de relajarte. Ayuda a disminuir el ritmo cardíaco y reducir la presión sanguínea. Existen muchas maneras, desde respiraciones profundas y meditación hasta yoga.
-Conectate con tus seres queridos. No dejes que el estrés se interponga en tu vida social. Pasar tiempo con familiares y amigos puede ayudar a que te sientas mejor. Confiar tus problemas con un amigo también puede ayudar a resolverlos.
-Aprendé a decir que no. Si tu estrés se origina por realizar demasiadas tareas en casa o en el trabajo, establecer límites es fundamental para equilibrarse.