No son las grasas, es el azúcar quien está causando la epidemia de obesidad
Varios alimentos que se presentan bajos en grasas, pastas, incluso postres y galletas. Todos ellos bajos o sin grasas, son reemplazadas por azúcares. El enemigo de la salud tiene nombre y es el jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF) o jarabe de glucosa-fructosa como se le llama a menudo.
Somos, como promedio, tres veces más gordos de lo que éramos en los años 60. Y no es porque estemos comiendo más y ejercitando menos - es que sin darnos cuenta, nos hemos hecho adictos al azúcar
LEER TODO AQUI JUNTOSBIEN.ORG
No hay comentarios.:
Publicar un comentario