HECHOS QUE ME INTERESAN, La Frase: " La duda es el principio de la sabiduría."
31 de mayo de 2014
30 de mayo de 2014
REFLEXIONES...
HUMOR...
29 de mayo de 2014
HUMOR...
28 de mayo de 2014
El feroz ataque a un tren del Sarmiento
27 de mayo de 2014
Colectivos, Hay!!!
[AMPLIAMOS] Dictaron la conciliación y mañana habrá colectivos http://t.co/nJClZtNRnJ pic.twitter.com/h5O1BOzzBk
— Clarín.com (@clarincom) Mayo 27, 2014
Ramon Renuncio!!!
La palabra oficial de River: por qué se fue Ramón Díaz http://t.co/ZMcbEiaSRE pic.twitter.com/d4fuNwErrH
— TodaPasion (@TodaPasion) Mayo 27, 2014
"No hay manera de liar al PRO con el kirchnerismo"
<VIDEO> @GABIMichetti: "No hay manera de liar al PRO con el kirchnerismo" http://t.co/Wdnqg59TWe pic.twitter.com/wAkSz8ibIW
— infobae (@infobae) Mayo 26, 2014
HUMOR..
26 de mayo de 2014
Una antropóloga en la luna: blog de antropología.: El genocidio de los Guaraníes: por una Tierra sin ...
REFLEXIONES...
Creían que nunca despertaría de un coma: ahora sueña con ser escritor
#labuenadeldía Creían que nunca despertaría de un coma: ahora sueña con ser escritor http://t.co/3xc85UvL0R
— Sergio Lapegüe (@sergiolapegue) Mayo 23, 2014
REFLEXIONES...
25 de mayo de 2014
21 maneras de relajarnos en 5 minutos
El estrés y la ansiedad son dos trastornos que sufren la mayoría de las personas. Sin embargo, podemos lograr combatirlas con ejercicios muy fáciles realizables en cualquier lugar e incluso si no tienen demasiado tiempo…
Las plantas no sólo ayudan a limpiar el aire que respiras, sino que también te calman. Un estudio de la Universidad de Washington State, Estados Unidos, propuso a un un grupo de personas muy nerviosas que ingresaran a una sala repleta de plantas. Poco tiempo después de entrar en la habitación, su presión sanguínea bajó cuatro puntos, mientras que solo bajó dos puntos en aquellos que no ingresaron.
Según un estudio de la Universidad de Gothenburg, en Suecia, el uso ininterrumpido de la computadora está asociado a la pérdida de sueño, estrés y depresión en las mujeres. Por otra parte, usar la computadora antes de irse a dormir también está relacionado, tanto en hombres como mujeres, a los altos niveles de estrés. Intenta tomar descansos durante tu jornada laboral, si es que utilizas una computadora para trabajar, y procura no usarla al menos una hora antes de irte a dormir.
La luz solar es de gran ayuda para aquellos que sufren depresión y hace maravillas con aquellas personas que están estresados. Cuando estés nervioso y es un día soleado, sal a la calle y disfruta un poco del sol. Si no puedes salir de donde estás, prueba con mirar por la ventana y concentrarte en algún pájaro o árbol que veas por allí.
Sharon Melnick, autora de “Éxito bajo estrés”, indica que si sientes alguna moción fea, debes aplicar un poco de presión en la unión de los dedos índice y del medio. Esta zona ayuda a liberar tensiones en el corazón. También puedes masajear debajo del dedo pulgar para relajar los músculos del cuello, la nuca y los hombros.
La música clásica tiene un efecto tranquilizador sobre las personas, por eso, muchos la eligen para antes de irse a dormir. Sin embargo, si lo que buscas es desestresarte, simplemente debes escuchar, tararear o cantar tu canción favorita. Esto activará un neuroquímico llamado dopamina, el cual es responsable de que te sientas a gusto.
Andrew Scholey, un profesor de la Universidad de Melbourne, logró darle otro uso a la goma de mascar. Según un estudio realizado por él en el año 2008, la goma de mascar permite que liberes de tu ansiedad debido a que, mientras masticas, reduces el nivel de cortisol, una de las hormonas que generan estrés.
Si quieres calmarte en poco tiempo, intenta este ejercicio de relajación progresiva. Focaliza tu atención en los músculos de tus pies. Tensiónalos lo más que puedas y luego relájalos. Repite lo mismo con cada músculo del cuerpo, hasta los de tu rostro. Al finalizar este ejercicio, sentirás mucha paz, ya que los músculos de todo tu cuerpo estarán completamente relajados. Cuando tengas problemas para dormir, utiliza este método.
Realizar una actividad repetitiva permite bajar la ansiedad. ¿Y qué actividad es más repetitiva que tejer? El experto en relajación Herbert Benson sostiene que tejer cumple con dos de las características de estar conectado con el momento presente. Por un lado, repites un movimiento y por otro, al estar concentrado, dejas de lado pensamientos intrusos que suelen provocar estrés.
La miel, además de ser un gran antibiótico, tiene una serie de componentes que producen glucógeno. Esta sustancia se concentra en el hígado, órgano estimulado por el cerebro para generar nuevos azúcares cuando está transcurriendo un momento estresante. Al comer miel, aportas azúcares buenos a tu cuerpo y así evitas que el cerebro genere hormonas estresantes, como la adrenalina y el cortisol.
No es necesario irse al medio de la nada para lograr una buena meditación. Esta disciplina puede ser realizada en cualquier momento o lugar. Solo necesitas concentrarte en tu respiración y prestar atención a lo que está pasando a tu alrededor, sin dejarte llevar por ningún estímulo específico. Realizar varias meditaciones al día permite bajar los niveles de ansiedad y de depresión.
Cuando tus preocupaciones están sacando lo peor de ti, intenta contar al revés. Comienza por el número diez y sigue el camino inverso hasta llegar lentamente hasta el número uno. Al terminar, lograrás sentir una increíble sensación de paz.
Deja el perfume de lado y opta por el agua. Cuando estés estresado, ve al baño más cercano y moja la parte de atrás de tus muñecas y detrás de los lóbulos de tus orejas. Por debajo de la piel de esas zonas pasan arterias y, al mojarlas, tendrás una sensación de frescura que te ayudará a calmarte.
Las palabras cruzadas o los juegos de ingenio permiten que salgas de ese momento de ansiedad en el que te encuentras cuando estás estresado. En su lugar, la concentración que requiere este tipo de actividad te posibilita estar en un estado de atención relajada.
El olor es uno de los agentes que más estimulan al cerebro y, por lo tanto, puedes utilizarlo a tu favor cuando estés estresado. Los cítricos pueden ayudarte a relajar tu mente debido a que aumentan la segregación de una hormona llamada norepineprina. También puedes oler café, ya que el olor a esta bebida permite bajar la cantidad de una serie de sustancias que generan estrés. Eso sí, si no quieres estresarte más, no debes tomarlo.
Si deseas sacarte el estrés de encima, ríete bien fuerte. La risa promueve la generación de endorfinas, una sustancia segregada por el cerebro que permite la sensación de satisfacción. Recuerda una anécdota simpática o visita alguna página de Internet graciosa: así podrás mantener una seguidilla de carcajadas saludables.
El té verde es reconocido mundialmente por sus propiedades anti oxidantes. Sin embargo, esta infusión también es fuente de L-taenina, un químico que permite bajar la agresividad.
Cristina volvió al Tedeum
HUMOR..
24 de mayo de 2014
HUMOR..
23 de mayo de 2014
Repsol recaudó 6.308,5 millones de dólares
La española Repsol anunció este viernes que terminó su proceso de desinversión en la Argentina e informó que por el desprendimiento de sus acciones en YPF más la venta de los bonos que recibió por la expropiación, recaudó 6.308,5 millones de dólares.
TODO EN LPO
REFLEXIONES..
22 de mayo de 2014
Nuevos trenes para la línea Sarmiento.
Quiénes son los militantes kirchneristas que escracharon a Campagnoli
<POLITICA> Conocé a los los militantes #kirchneristas que escracharon a #Campagnoli http://t.co/89WPlVWnBD pic.twitter.com/jB2CH3pngV
— infobae (@infobae) Mayo 22, 2014
EL DIA QUE GANARON LOS TOROS!!!
Propagación de datos erróneos por Facebook
Esta foto compartida en Facebook mas de 300.000 veces informa erroneamente que la numeracion en los cartones de los lacteos son las veces que se hace un supuesto reciclado de la leche que los envases contiene.
Y en realidad es esto:
Números en la base
del envase
- Tiene un control de la producción de los envases.
- Garantiza la máxima calidad de los envases que llegan al consumidor.
- Trazabilidad del envase
HUMOR...
21 de mayo de 2014
IPhone 6: fecha de lanzamiento
iPhone 6: fecha de lanzamiento, precio y últimos datos - melty.es http://t.co/mKCdh3ciR2 #trucosiPhone
— Trucos Móvil Celular (@TrucosMovil) Mayo 21, 2014
Pizza: "Especial Dolores Fonzi"
Desbaratan banda que montó una narcopizzería: vendían la "Especial Dolores Fonzi" http://t.co/aJ0q4BnuNC pic.twitter.com/oqzW2xBdeq
— infobae (@infobae) Mayo 21, 2014
AUTOS CUIDADOS...
REFLEXIONES..
20 de mayo de 2014
Hace Rato!!!
"Sabemos que el INDEC miente", la opinión de Alfonso Prat Gay.
— El diario de Mariana (@ddm_oficial) Mayo 20, 2014
Debe ser una pesadilla!!!
Duhalde: "Es ridículo que Scioli y Massa no se junten" Un visionario el hombre. Nos dejó d regalito a los k e insiste con sus propuestas
— Roberto Cachanosky (@RCachanosky) Mayo 19, 2014
HUMOR...
19 de mayo de 2014
HUMOR...
REFLEXIONES...
18 de mayo de 2014
Pedidos a GOOGLE!!
HUMOR..
17 de mayo de 2014
HUMOR..
16 de mayo de 2014
HUMOR..
15 de mayo de 2014
Arranca Hot Sale, tres días de ofertas por Internet
14 de mayo de 2014
CONSUMIDORES VIGILADOS POR LA AFIP
REFLEXIONES
13 de mayo de 2014
Los convocados al Mundial!!!
Capitanich pide un 'Mundial para Todos': 'Esta organización se inspiró en Néstor' http://t.co/jIBR4CiFke pic.twitter.com/b9mArjprcB
— Perfil.com (@perfilcom) Mayo 13, 2014
No es un chiste: una pava para los jubilados
Al respecto, el concejal Aguilera señaló que el subsidio "es una respuesta a necesidades puntuales, que surge a partir del vínculo establecido en el trabajo con las políticas del Estado nacional que forman parte de la vida cotidiana de todos los jubilados".
De este modo, la política de subsidios alcanza a la compra de este vital implemento para cebar mate, lo que permitió además un uso político de esta gestión, ya que todo cerró con la realización de un acto de tenor político. VIA CLARIN
REFLEXIONES...
12 de mayo de 2014
Una ministra salteña y sus parientes recibieron casi $2 millones de Procrear
La ministra de Justicia, Cintia Pamela Calletti, construyó una casa en el club de campo El Tipal, camino a San Lorenzo, con $350.000 que le otorgó el programa Procrear en agosto de 2012. La funcionaria adquirió el lote, de 1.109 metros cuadrados, el 14 de marzo de 2011. La compra se registró en la escritura por $77.000.
Según el diario El Tribuno, su pareja, Sergio Martín Simesen, edifica otra lujosa vivienda en una urbanización residencial privada de la zona del aeropuerto, con $350.000 que recibió de Procrear el 4 de junio de 2013.
El joven contador compró la parcela 263 de El Prado Eco Village el 4 de abril de 2013. El terreno tiene 1.000 metros cuadrados y se lo vendieron por $50.000, según la cédula parcelaria. Lotes de similar superficie se ofrecen en esa urbanización residencial vecina al aeropuerto Martín Miguel de Gemes por encima de los $300.000.
Simesen tiene otro terreno en el barrio Fepusa II, de la zona de El Huayco. Lo adquirió a través de la Federación de Entidades Profesionales Universitarias de Salta (Fepusa) el 4 de febrero de 2009. Sin embargo, la aceptación de la compraventa se registró en Inmuebles recién el pasado 18 de marzo, nueve meses después de que el Banco Hipotecario le entregara uno de los créditos que subsidia el Estado nacional para la construcción de viviendas familiares únicas y de ocupación permanente.
Al lado del lote de Sergio Martín Simesen, en la parcela 262 de El Prado Eco Village, levanta otra propiedad su cuñada, Fernanda Soledad Calletti. La hermana de la ministra de Justicia recibió $389.000 de Procrear el 21 de noviembre de 2013. Poco antes, el 23 de agosto, había comprado ese terreno de 1.000 metros cuadrados. La operación se escrituró por $55.000.
La ministra Calletti también tiene en El Prado Eco Village a dos de sus cuñados. Enzo Armando Simesen construye una casa con $400.000 que le acordó Procrear el pasado 14 de marzo. El odontólogo, de 35 años, adquirió la parcela 344, de 1.150 metros cuadrados, el 23 de mayo de 2013. La compra se escrituró por $57.500.
A pocos metros, dentro del mismo country, su hermana mayor, Karina Verónica Simesen, erige su residencia familiar. Procrear le aprobó $350.000 el 8 de abril de 2013. Cuatro meses antes, el 20 de diciembre de 2012, ella había comprado la parcela 335. En su caso, según la escritura que se presentó en la Dirección General de Rentas para la tributación del impuesto a los Sellos, pagó $53.280 por el lote de 1.184 metros cuadrados
VIA CLARIN